4种减肥方法－利与弊

4种减肥方法－利与弊
-------------------------------------------------------------------------------
健康减肥才是长久之计
1.吸脂减肥 特点和效果：局部奏效。它只对脂肪型肥胖有效,而对肌肉型肥胖不起什么作用 血液循环欠佳的人不适宜做吸脂手术,特别是一次抽两三个部位较易发生危险,会有皮肤坏死的危险。 利弊：运动减肥，贵在坚持。运动减肥的效果非一朝一夕所能达到,必须持之以恒,可以说是对恒心与毅力的考验。 正确练习可以增加心肺功能,令体魄更健康。如果练习不当,可能适得其反。
2.针灸减肥 特点和效果：稳扎稳减,一个疗程可减重在—斤左右。怕疼者免试。 一定要到正规的医院或者有医疗美容许可的美容院进行。另外,不提倡未满岁的肥胖孩子进行针灸减肥。
3.节食减肥 效果不定,依个人情况不同而不同。 利弊：不宜长期坚持。时间过长身体就会因为缺乏蛋白质和脂肪而导致营养不均衡,甚至导致内分泌紊乱。
4.推拿减肥 特点和效果：腹部减肥效果尤其明显,不易反弹。 利弊：推拿减肥没有任何忌口和饮食方面的限制,更不用配合药物,为那些对针比较敏感的人提供了另一种选择。

瑞丽减肥胶囊以茯苓、螺旋藻、决明子、山药、陈皮等多种天然草本植物为原料，经现代化的生物萃取工艺加工而成，不仅保持了原料的功效，更显著提高了有效成分的生物活性，提取出的Retox消脂因子，可以加速多余脂肪分解，显著增强人体自身的消脂动力，比普通减肥产品更安全、更有效、作用更持久。

瑞丽减肥频道：减肥|瘦身产品|美体塑身|健康减肥方法|饮食减肥|减肥食谱|瑞丽减肥瘦身网

网 址：http://www.rayli51.com

联系人：尹艳华